日付	2010年07月03日
タイトル	千沼ヶ原
内容	６月２６日土曜日は、岩手県雫石にある、烏帽子岳の手前、千沼ヶ原（「せんしょうがはら」と読みます。）へ行ってきました。 仙台に朝６時集合。東北道を北上し、雫石町へ。気温が３２度まで上がるという予報で内心、「気温の高い日は高い山に限る」と、思いながら向かったのですが、標高は１３００ｍくらいの場所なので悪い予感は的中でした。 まず、あまり風の吹かない樹林帯を進み、まるでサウナの中を登山しているような状態になりました。久しぶりで、自分が塩を吹いていることに気づき、かなり塩分が抜けてしまったものだから、次第にバテてきました。 岩手山が後ろに見え始め、やっと稜線に出たのに、全然涼しくは無く、風があまり吹かないものだから、太陽にジリジリと焼かれ、左側が切り立った尾根を歩き、しばらくすると緑の草原に数々の池塘が見えてきました。 暫く振りで見た風景のような気がしていたのだけれど、吾妻連峰の西吾妻〜東大巓の弥兵衛平あたりの風景とそっくりでした。 あちらは標高１９００ｍ。北へ北上し、千沼ヶ原が標高１３００ｍくらい。緯度の差があるので、１年を通して同じような環境なのでしょうか。よくまあ、似たような景色ができるものです。 昼食をとり、写真を撮り、下山を始めたのですが、長い長い。すぐに景色が悪くなるので、下ばかり向いて歩いていたような気がします。 今回、山では初めてだったのですが、足がつりました。左足の外側から始まり、右足の外側、両足のフトモモの内側へと移っていき、浩哉さんから芍薬甘草湯をもらい、飲んだら３０分くらいで治りましたけれど、年なのか、運動不足なのか、暑さのせいなのか・・・自分の中では「暑さのせい。塩分が一気に抜けたせい」ということにしてあります。 　しかし、恐るべし「芍薬甘草湯」。１包１０円くらいと言っていましたので、私も常備したいと思います。 しかし、戻ってから、足が筋肉痛のまま３日ほど治りませんでした。 縦走で３日、４日歩き続ければそれなりに歩けるのだろうけど、一度休むとダメですね。 景色だけは本当に素晴らしい山でした。 しかし今、心は次なる山、日本３大難所の一つ、「谷川岳」へ向かっています。 ※写真の一番最後にあるのは「ツタウルシ」です。 よく、ブナの木にツタをはっています。 見かけるたびに浩哉さんから教えられているので、私は覚えてしまいましたが、触ると大変な事になるそうです。 どこの山にもありますので、ブナの木にツタを這う草を見つけたら、写真を参考に気をつけてください。

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